Bonjour!
Je m'appelle Manon et je suis certifiée praticienne en art thérapie.
J'ai toujours été attirée par l'Art. D'abord par le biais des expositions, et plus récemment par la création. Après avoir fait des études d'Histoire de l'Art et un master en gestion culturelle, j'ai travaillé pour un espace de coworking où l'humain était au centre du métier. J'ai voulu joindre cet aspect relationnel d'aide à l'Art. J'ai alors décidé de me réorienter vers un métier dans le bien-être et j'ai suivi une formation en art-thérapie.
Comment se déroule une séance ?
Une séance individuelle d’art-thérapie dure en moyenne 1h30. La séance de groupe dure 2h.
Avant de se lancer dans la création, je cherche d'abord à définir les motifs et les objectifs qui te poussent à suivre des séances d’art thérapie, afin de mieux te guider dans ta recherche intérieure. Ensuite, un moment de recentrage corporel pour se connecter à tes émotions et tes ressentis est nécessaire. Celui-ci consiste en une courte méditation.
En fonction de tes besoins et envies, tu pourras ensuite choisir différents médiums artistiques : crayons, pastels, aquarelles, gouaches, ... Les différents exercices proposés peuvent comprendre dessin, peinture abstraite, collage, modelage ou encore écriture.
La séance se clôture avec un temps d'analyse de tes ressentis et un bilan de ta séance.
